Відчуй баланс

Тренування на SUP в басейні

Де басейн Водолій, вулиця В. Червонія, 39
Коли вт 8:00, нд 11:00, 12:00, 13:00
Для кого для всіх, хто хоче спробувати щось нове
З собою взяти спортивний (зручний) одяг або купальник, рушник, тапочки

Мрієте знайти новий, захоплюючий спосіб підтримувати свою форму? Тоді тренування на Сап бордах у басейні – саме для вас! Це не тільки відмінний спосіб розвивати баланс, а й можливість насолоджуватися активним відпочинком незалежно від пори року.

Уявіть собі, як ви займаєтеся сапбордингом в теплій воді басейну, коли за вікном холодний зимовий день. Це чудова можливість залишатися активним і підтримувати здоров'я, навіть коли на вулиці сніг і мороз. Тренування на сапборді в басейні допомагають зміцнити м'язи, покращити координацію та підвищити витривалість. Кожен рух на дошці потребує координації, що робить цей вид спорту відмінним тренуванням для розвитку балансу.

З чого ж почати? Приєднуйтеся до нас і відкрийте для себе новий світ активного відпочинку!

Для кого підійде?

Тренування на Sup board у басейні підходять для широкого кола людей, незалежно від віку та рівня підготовки. Від новачків до досвідчених спортсменів, кожен може знайти для себе щось корисне і захоплююче.

• Новачки:

Це чудовий спосіб розпочати своє знайомство з Сап бордами. Теплі води басейну ідеально підходять для першого досвіду, допомагаючи освоїти основні рухи та вправи без ризику сильного падіння. Тим більше перед початком тренування ми проводимо невеликий інструктаж та даємо вільно поплавати на Сап борді до 5 хв.

• Спортсмени:

Для тих, хто вже має досвід, тренування на Сап бордах у басейні допоможуть вдосконалити техніку і підвищити витривалість. Це також відмінний спосіб підготуватися до відкритого водного сезону. Також у нас є можливість розбавити ваші тренування з вашими клієнтами (напишіть нам і ми надамо вас список вільних годин в басейні)

• Діти:

Сапбординг може стати чудовою розвагою для дітей, розвиваючи їхній баланс і координацію. Вони зможуть активно проводити час, при цьому отримуючи море задоволення.

• Люди старшого віку:

Ми можемо провести різні тренування на Сапах - йога, стрейчинг, пілатес. Це допомагає підтримувати фізичну активність і покращує загальний стан здоров'я.
Приєднуйтеся до нас та відкрийте для себе новий вид активного відпочинку, який підходить для кожного!

Що вас чекає?

Ми створюємо групу в телеграмі, де дублюємо всі деталі й важливу інформацію, як буде проходити тренування. 
Ви приходите в басейн Водолій за адресою В. Червонія, 39 за 20-10 хв до початку тренування. Перевдягаєтесь в купальник чи зручний для вас одяг - шорти й футболку/топ та готуєтесь до тренування.
Далі ми проводимо невеликий інструктаж, в якому ми розповімо вам як користуватись Сап бордом, тримати на ньому баланс та керувати веслом, це займе 5-10 хв і ви хв 5 зможете вільно поплавати на Сап борді в басейні.
Потім вас чекає круте та веселе тренування на 45 хв з професійним тренером.

Якщо ви вирішите спробувати тренування на Сап бордах у басейні, на вас чекає багато цікавого та корисного!

Захопливі вправи: Різноманітні вправи на баланс і координацію, які допоможуть зміцнити м'язи та підвищити витривалість.
Індивідуальний підхід: Тренування будуть адаптовані під ваш рівень підготовки, щоб кожен міг досягти своїх цілей.
Комфорт і безпека: Вода в басейні підтримується на комфортній температурі, а досвідчені інструктори забезпечують вашу безпеку під час тренувань. Можемо видати жилет, але глибина басейну не більше 1,5 метрів.
Групові заняття: Можливість тренуватися разом з іншими учасниками, що створює додаткову мотивацію та робить процес ще цікавішим.
Підтримка інструкторів: Кваліфіковані тренери допоможуть вам освоїти техніку та досягти бажаних результатів.

Чому саме SUP-тренування:

• Всепогодний спорт: Тренування у басейні дозволяють насолоджуватися сапбордингом у будь-яку пору року, незалежно від погодних умов. 

• Розвиток балансу: Кожен рух на SUP-дошці вимагає координації та стабільності, що чудово тренує баланс.

• Комплексне тренування: SUP-тренування зміцнюють всі основні групи м'язів, включаючи ноги, прес, спину та руки.

• Кардіо та релаксація: SUP-тренування поєднують в собі кардіо-навантаження та елементи медитації, що допомагає зняти стрес і покращити загальний стан здоров'я.

• Веселощі та мотивація: Тренування на воді завжди цікаві та захоплюючі, а групові заняття додають додаткової мотивації та підтримки.

Умови використання

Послугою можна скористатися до квітня 2025 року.

Ціна

550 гривень з одного учасника.

Що входить у вартість?

Оренда басейну, оренда SUP-дошки, інструктаж, супровід інструктора та 45 хв тренування з професійним тренером.

Що варто взяти з собою?

Спортивний (зручний) одяг або купальник, питну воду, тапочки, рушник. Шапочки для басейну видаємо.

Перед стартом всі учасники підписують техніку безпеки та договір

Графік можливих записів

Вівторок 8:00-9:00
Неділя 11:00-12:00
Неділя 12:00-13:00

Сапи не видаються:

• Дітям до 16 років без супроводу дорослих;

• Особам, що не згодні з правилами прокату та не дотримуються правил прокату;

• Особам в стані алкогольного або наркотичного сп’яніння. Вихід у стані алкогольного або наркотичного сп’яніння суворо заборонений;

• Особам, які не залишають залогову вартість або документ, на збереження, за прокат плавзасобу.